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肉豆蔻油

( ròu dòu kòu yóu )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量884 千卡
单不饱和脂肪酸4.8 克
维生素E0.2 毫克
脂肪100 克

摄入884千卡热量相当于做以下运动：
走路233分钟
跑步110分钟

评价：低胆固醇，低钠盐

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