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高筋面粉

( gāo jīn miàn fěn )
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简介高筋面粉的蛋白质含量平均为13.5%,通常蛋白质含量在11.5%以上就可叫做高筋面粉。蛋白质含量高,因此筋度强,常用来制作具有弹性与嚼感的面包、面条等。在西饼中多用于在松饼(千层酥)和奶油空心饼(泡芙)中。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用

高筋面粉别名:高粉
高筋面粉功效:养心益肾除热止渴
高筋面粉用于:脏躁烦热消渴、泄痢、痈肿、烫伤外伤出
高筋面粉适宜:一般人群均可食用。

高筋面粉的功效与作用

养心、益肾、除热、止渴。

主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

高筋面粉的选购技巧

优质面粉色泽呈白色或微黄色,手捻捏时呈细粉末状,置于手中紧捏后放开不成团。低质、劣质面粉色泽暗淡,灰白或深黄色,发暗,色泽不均。手指捻捏时有粗粒感,生虫、有杂志、有结块、手捏成团。过量添加增白剂,粉色呈灰白色,甚至青灰色。

手中取少量面粉可闻到其气味,优质面粉无异味。微有异味、霉臭味、酸味、煤油味及其他异味的为低质、劣质面粉。

优质面粉用手摸取时,手心有较大的凉爽感,握紧时成团。久而不散则为面粉水分过高。

取少许面粉细嚼,优质面粉味道淡而微甜。微有异味,并有发酵、发甜、发苦等异味、有刺喉感,咀嚼时有砂声的为低质、劣质面粉。

高筋面粉的保存方法

半年

高筋面粉

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入361千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路95分钟
  • 跑步45分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

查看全部营养成分

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【材料】鸡蛋1个,高筋面粉300克,奶粉30克,蜂蜜15克,牛奶120克,白糖20克,酵母5克,盐3克

【做法】1把材料准备好2按照一般面包的制作方法,除黄油以外的材料揉成光滑面团,加入黄油,揉至能拉出薄膜的扩展阶段,放进大碟子里进行发酵;发酵到2--2.5倍大3把发酵好的面团取出并排出空气,分割成8份,揉成小圆面团,盖上保鲜膜,松驰15分钟4取出一份松驰好的面团,进行整形,用擀面杖把面团擀成长方形5在擀好的面饼上轻轻分割出1/3,并将剩余的2/3分割成五等份6用小刀把1/3以下的五等份割开7在1/3的面饼上铺上椰蓉8由上至下卷起9卷好,并收口向下,摆进烤盘里10卷好,并收口向下,摆进烤盘里11在烤箱中放进一盘热水,然后再把整形后的面饼放进烤箱进行最后一次的发酵,约40分钟,40分后,取出发酵好的面团,涂上全蛋液12撒上芝麻粒;再加两颗黑芝麻当毛毛虫的眼睛,好可爱,画龙点睛原来就是这意思,呵呵13放进预热好的烤箱中层,上下火,170度,12分钟14取出,来张美照15看,多馋猫,比我们家的那些小猪们都馋,偷菜吃都吃弯了腰

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