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奶油玉米

(较大宝宝食物)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量65 千卡
叶黄素423 微克
多不饱和脂肪酸0.178 克
单不饱和脂肪酸0.116 克
叶酸20 微克
碳水化合物16.25 克

摄入65千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

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2015-11-17 / 浏览：10100

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