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猪肉泥

( zhū ròu ní )
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营养成分 每100克

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  • 摄入124千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路33分钟
  • 跑步16分钟

评价:低钠盐,富含钾,富含蛋白质

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【材料】大茄子1个,猪肉泥120克,鸡蛋1个,鲜松露40克,色拉油适量,料酒1勺,盐少许,面粉适量,玉米淀粉适量,五香粉少许,家乐鸡粉少许,生抽1勺,砂糖少许

【做法】1新鲜松露洗净剁碎后加入猪肉泥,再一起剁匀2加点料酒、盐、生抽、砂糖、鸡粉搅拌均匀备用3大茄子洗净4切成2个薄片。中间不要切断5再把猪肉馅填在中间,这是做好的半成品6取一小碗加入面粉、五香粉、盐、鸡蛋和适量清水搅拌均匀成挂糊7取一个茄盒先拍上一层玉米淀粉8再裹上一层调好的挂糊9油锅加热后,放入茄盒炸至金黄色10捞出用厨房纸巾吸干水分即可

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