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蜜桃汁

( mì táo zhī )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量40 千卡
碳水化合物9.4 克

摄入40千卡热量相当于做以下运动：
走路11分钟
跑步5分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

查看全部营养成分

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蜜桃水晶果冻杯

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【材料】蜜桃一个，白凉粉25克，蜜桃汁300毫升

【做法】1材料准备2用少许蜜桃汁混合白凉粉3隔水融化白凉粉4倒入剩下的蜜桃汁，放进冰箱冰冻至凝固5拿出来的果冻切粒6蜜桃洗净去皮切粒，与果冻一起装进杯子里即可

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