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大蟹酥

( dà xiè sū )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量436 千卡

摄入436千卡热量相当于做以下运动：
走路115分钟
跑步54分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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【材料】面条适量，调料适量

【做法】1面条煮熟过凉水切葱花辣椒煮熟玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒倒入面中2放拌饭酱涮料王糖（多点）醋麻酱（可以稀释一下本人喜欢多放麻酱）口味重的可以加点盐最后放大蟹酥搅拌均匀3搭配奥尔良鸡腿完美午餐4披萨

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