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茅屋芝士

(含蔬菜)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量279 千卡
碳水化合物0.2 克
脂肪22.8 克
胆固醇66 毫克
蛋白质17.4 克
钠盐1107 毫克

摄入279千卡热量相当于做以下运动：
走路73分钟
跑步35分钟

评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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