糙米粉

【材料】小麦粉120克，豌豆粉40克，红糙米粉40克，食用油40克，核桃仁50克，黑芝麻10克，开水适量

【做法】1核桃仁切碎一些，放在无油的平底锅中炒香，盛出备用。2锅里倒入小麦粉和豌豆粉小火翻炒。3翻炒至面粉香味飘出，豆腥味消失，颜色微黄，放入熟的红糙米粉炒匀。4把炒好的粉盛出。锅里放入植物油或黄油烧热。5放入核桃仁翻炒几下，倒入炒面翻炒，用铲子捻开成团的粉，炒松散。6放入芝麻炒匀即可。7炒好的油茶放凉后密封保存。吃的时候，需要把油茶粉放入小碗里，加一点水调匀，烧一锅开水，把粉浆加入。煮至油茶粘稠，放入适量的白糖搅匀即可。