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火鸡白及深色肉卷

( huǒ jī bái jí shēn sè ròu juàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量149 千卡
碳水化合物2.12 克
蛋白质18.14 克
脂肪6.99 克
胆固醇55 毫克
钠盐586 毫克

摄入149千卡热量相当于做以下运动：
走路39分钟
跑步19分钟

评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

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