首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 肉禽类 > 牛 > 牛仔肩胛肉介绍

牛仔肩胛肉

(整件[前臂及脊底肌]，半肥瘦，烤熟)

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量184 千卡
蛋白质25.32 克
脂肪8.42 克
胆固醇113 毫克
钠盐96 毫克
钙27 毫克

摄入184千卡热量相当于做以下运动：
走路48分钟
跑步23分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质

查看全部营养成分

相关同类食材

扫一扫手机查看