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猪蝶形肉排

(烤，瘦肉)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量157 千卡
蛋白质32.5 克
脂肪2.8 克
胆固醇130 毫克
钠盐46 毫克
钙6 毫克

摄入157千卡热量相当于做以下运动：
走路41分钟
跑步20分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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