简介甘薯淀粉是由甘薯加工而成,质量较差。色灰暗,质粗糙,粘性差,但涨发性较强。红薯,又叫甘薯、白薯、地瓜、红苕、山芋。既是营养丰富的食品,又是可治疗多种疾病的药膳。
红薯淀粉功效: | 和胃、治便秘、宽肠胃、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、润肠通便、补中和血、益气生津 |
红薯淀粉用于: | 咯血、衄血、高血压、妇女带下、中气不足、倦怠少食 |
红薯淀粉禁忌: | 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多 |
红薯淀粉适宜: | 一般人群均可食用。 |
食材百科目录
【材料】粳米粉80克,糯米粉20克,红薯淀粉40克,绿豆淀粉40克,碱面0.3克,清水400毫升,精盐1克,牛后腿肉100克,洋葱条50克,绿豆芽掐菜100克,韭菜梗50克,胡萝卜条20克,生抽20克,老抽5克,蚝油25克,绍酒15克,烹调油适量
【做法】1把四种粉混合放入少许盐和碱面拌匀。2用清水和成米浆搅匀。3静置15分钟再次搅匀。4在一只金属盘里涂抹少许生油。5舀入米浆摇匀放入蒸笼中。6用旺火蒸1分钟,待蒸好的粉皮起泡取出揭下米皮。7用旺火蒸1分钟,待蒸好的粉皮起泡取出揭下米皮。8把蒸好的米皮铺在一只倒扣的盘子上冷却。9把逐一制作好的米粉皮凉透后叠好。10切成1厘米宽的条,然后把牛肉切成片备用。11浆制牛肉片;牛肉片里放入少许绍酒、再放入少许生抽拌匀,最后用少许淀粉进行浆制,把牛肉片抓匀后腌制10分钟。12炒锅上火注入少许油烧热,放入牛肉片旺火煸炒变色,这样可使其有烧烤的味道,吃起来会非常香。13肉片炒好后盛入碗中备用。14锅中放底油倒入米粉煸炒。15然后倒入生抽旺火翻炒均匀。16锅中烹入几滴绍酒炒匀。17再放入适量蚝油和老抽炒匀。18炒匀后先放入洋葱条和胡萝卜条翻炒数下。19最后放入所有配料炒匀。20炒匀后倒入事先炒好的牛肉片。21用旺火翻炒数下便可出锅码盘。