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鱼条

(烤或焗)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量222 千卡
碳水化合物17.8 克
膳食纤维0.0008 克
脂肪11.3 克
胆固醇31 毫克
蛋白质11.6 克

摄入222千卡热量相当于做以下运动：
走路58分钟
跑步28分钟

评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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2015-09-25 / 浏览：1893

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