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白汁

(较稀的，含牛油)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量380 千卡
碳水化合物67 克
膳食纤维0.0047 克
脂肪6.1 克
胆固醇19 毫克
蛋白质12.3 克

摄入380千卡热量相当于做以下运动：
走路100分钟
跑步48分钟

评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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