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柑橘汁

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量162 千卡
碳水化合物40.2 克
膳食纤维0.0002 克
维生素C95.3 毫克
脂肪0.1 克
蛋白质1.2 克

摄入162千卡热量相当于做以下运动：
走路43分钟
跑步20分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁

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