评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸
查看全部营养成分【材料】猪里脊适量,饺子皮适量,黄豆酱适量,淀粉适量,包菜适量,香菇适量,蚝油适量,甜面酱适量,豆瓣酱适量,葱适量,大蒜适量,姜适量
【做法】1猪里脊切成小丁。2用淀粉蚝油腌制20分钟。3黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱,三种酱加适量水调成酱汁(2:2:1比例)。4三种酱调成的汁。5锅里放适量油,放入葱姜蒜。6再放入肉丁炒。7等肉都转色时,将调好的酱汁倒入,小火炖至收汁。8盛出备用。9包菜焯水切末,香菇切末。10用做好的肉酱调味。11取一饺子皮,放上馅,将饺子皮两头捏起。12包好的锅贴。13平底锅倒入适量油,码入锅贴,转中小火煎。14面粉加水加醋调成汁。15等锅贴底部成金黄色时,倒入调好的面粉醋汁,约没锅贴的三分之一处。16把汁烧干,撒上香葱。17出锅装盘。