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日本清酒

( rì běn qīng jiǔ )
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营养成分 每100克

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  • 摄入134千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路35分钟
  • 跑步17分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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烧牛肉饭

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【材料】牛肉片300克,米林2匙,白洋葱半个,生姜一片,日本清酒1匙,生抽2匙,白糖1匙

【做法】1牛肉片放在热水中焯一下取出沥干水分2锅内加入烧开并加入沥干的牛肉烧一会儿,再次取出牛肉放一边待用3向锅内剩余的调料加入一些水,并加入磨碎的姜末和切成条状的洋葱,煮开约3分钟,再放入牛肉搅拌一下即可

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