大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 调味品 > 调料 > 葵花油介绍

葵花油

( kuí huā yóu )
分享到:
收藏(0)

简介葵花油是从葵花籽中提取出来的油,由于它营养丰富,世界上很多国家人民都爱食用,有的称它为健康油,延寿油。

葵花油功效:利尿消肿益心血管养颜护肤
葵花油用于:平和质、气虚体质气郁体质湿热体质痰湿体质特禀体质阳虚体质阴虚体质瘀血体质
葵花油禁忌:肝病患者不宜多食用葵花油。
葵花油适宜:健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质

葵花油的功效与作用

利尿消肿,有益心血管,养颜护肤

葵花油的营养价值

质地清淡细致,使用起来非常舒服,皮肤有如绸缎般光滑,没有油腻的感觉;适合所有的肤质,用来治疗腿溃疡和皮肤疾病、擦伤,防止皮肤病变;对动脉硬化很有帮助,有利尿功效,可怯痰。

葵花油的食用禁忌

肝病患者不宜多食用葵花油。

葵花油的适用人群

健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质

如何挑选葵花油

葵花油品质特征是色泽浅黄,透明澄清。滋味芳香,没有异味。

葵花油

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入900千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路237分钟
  • 跑步112分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

查看全部营养成分

相关同类食材

葵花油的做法葵花油的做法大全>>
推荐食谱

泰式凉拌皮蛋豆腐

查看步骤图>>

【材料】嫩豆腐1盒,皮蛋3粒,A料:芫荽适量,鸡肉鬆适量,烤香花生碎适量,红辣椒适量,B料:酱油2汤匙,鱼露2汤匙,酸桔汁5汤匙,C料:小红葱2汤匙,葵花油3汤匙

【做法】1先预备好材料。2皮蛋去壳1分4。芫荽和红辣椒切成幼碎。3嫩豆腐切约半寸的厚度排盘中间。4先排上皮蛋在豆腐上和傍边。5再均匀撒上A料。6爆香C料后,把香葱酥略压碎,再拌入B料混合均匀。7把调好的酱汁均匀滴倒在豆腐上。8美味好吃的【泰式凉拌皮蛋豆腐】上桌。

扫一扫手机查看