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淡竹叶

( dàn zhú yè )
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简介淡竹叶(拉丁学名:Lophatherum gracile)为禾本科,淡竹叶属多年生草本植物,根状茎。须根中部可膨大为纺缍形肉质块根,黄白色。叶披针形,圆锥花序;颖果椭圆形。生于山坡林下阴湿处。分布于长江以南各省区。
根药用,有清凉,解热、利尿及催产之效;主治:胸中疾热、咳逆上气、吐血、热毒风、止消渴、压丹石毒、消痰、治热狂烦闷、中风失音不语、痛头风、止惊悸、瘟疫迷闷、杀小虫、除热缓脾。又可作牧草。

淡竹叶别名:竹叶、碎骨子、山鸡米、金鸡米、迷身草、竹叶卷心
淡竹叶功效:清凉解热利尿催产生津清热除烦
淡竹叶用于:吐血消痰、热毒风、止消渴、痛头风、止惊悸、杀小虫、除热缓脾、瘟疫迷闷、压丹石毒、热狂烦闷、胸中疾热、咳逆上气、中风失音不语
淡竹叶禁忌:1.无实火、湿热者慎服,体虚有寒者禁服。2.孕妇忌服。3.肾亏尿频者忌服。
淡竹叶适宜:一般人群均可食用。

竹叶的功效与作用

淡竹叶味甘、淡,性寒;归心、肺、胃、膀胱经;体轻渗泄,具有清热除烦,利尿通淋的功效;主治热病烦渴,口舌生疮,牙龈肿痛,小儿惊啼,肺热咳嗽,胃热呕,小便赤涩淋浊。

淡竹叶的营养价值

竹叶中含有大量的黄酮类化合物和生物活性多糖及其它有效成分,如酚酸类化合物、蒽醌类化合物、萜类内酯、特种氨基酸和活性肤、锰、锌、硒等微量元素。竹叶中所含的功能因子主要是黄酮糖苷和香豆素类内酯。其有效成的含量和生物活性均与银杏叶具有可比性。竹叶提取物具有优良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和血胆固醇的作用。

淡竹叶的食用禁忌

体虚有寒者、孕妇禁服。

肾亏尿频者忌服。

不宜久煎,入食以鲜品为佳,煮粥时宜稀薄,不宜稠厚。

淡竹叶的药用价值

具有清热除烦,利尿通淋的功效十主治热病烦渴,口舌生疮,牙龈肿痛,小儿惊啼,肺热咳嗽,胃热呕哕,小便赤涩淋浊。

竹叶的选购技巧

本品叶的表面观上表皮细胞长方形或类方形,垂周壁薄,波状弯曲,其下可见圆形栅栏细胞。下表皮长细胞与短细胞交替排列或数个相连,长细胞长方形,垂周壁波状弯曲;短细胞为哑铃形的硅质细胞和类方形的栓质细胞,于叶脉处短细胞成串;气孔较多,保卫细胞哑铃形,副卫细胞近圆三角形,非腺毛有三种一种单细胞长非腺毛;一种单细胞短非腺毛,呈短圆锥形;另一种为双细胞短小毛茸,偶见。

淡竹叶的食疗价值

淡竹叶味甘、淡,性寒;归心、肺、胃、膀胱经;体轻渗泄,具有清热除烦,利尿通淋的功效。

淡竹叶

营养成分 每100克

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  • 摄入220千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路58分钟
  • 跑步28分钟

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【材料】夏枯草15克,野菊花20克,桑叶10克,淡竹叶10克,甘草2克

【做法】1将凉茶材料放入盆中清水浸泡片刻洗净捞起控干;2放入药煲中,加入八分满清水;3大火煮滚;4转小火煲30分钟,再闷10分钟;5稍凉便可装碗饮用啦!

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