造成腹痛
不利于肠胃
容易伤肠胃，并造成脱发
中毒
耗气
易造成腹痛
滞气
使面色发黑
滋阴润燥
可增进营养元素的吸收
营养均衡
提高蛋白质的利用率，易消化
益气补脾，润燥化痰
利于蛋白质的消化吸收
易消化吸收
可提高没免疫力
降低血糖
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