简介肋排又名猪小排。猪小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。味甘咸、性平,入脾、胃、肾经。
肋排功效: | 补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴、润肠胃、生津液、补肾气、解热毒 |
肋排用于: | 燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚 |
肋排适宜: | 一般人均适宜 |
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【材料】猪肋排400克,干豆豉10克,豆豉辣酱15克,芡粉20克,清水适量,蒜蓉15克,葱段15克,姜片15克,陈皮10克,盐2克,味精3克,白糖10克,酱油10克,老抽2克,黄酒15克,生油10克,香油3克,红辣椒碎15克
【做法】1猪肋排、蒜蓉、葱段、姜片、陈皮、干豆豉、豆豉辣酱、盐、味精、白糖、酱油、老抽、黄酒、芡粉、生油、香油、红辣椒碎、清水。2先用热水把陈皮泡软备用。3葱姜切片、大蒜切成细蓉和豆豉混合备用。4把泡软的陈皮切成碎末。5把排骨用清水浸泡15分钟,然后,清洗掉多余的血水。6往排骨里面依次放入,豆豉、蒜蓉、陈皮末、黄酒、酱油和盐。7再往排骨里面放入,味精、白糖、葱姜、香油拌匀,腌制30分钟备用。8排骨腌好后,里面加入芡粉、生油拌匀。9然后码入容器内,上面撒上红尖椒粒(喜吃辣的,还可放小米椒丁)。10把容器放入屉中。11上笼盖好锅盖,用旺火蒸35-40分钟。12蒸好后取出便可上桌享用。