评价:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾
查看全部营养成分【材料】鸡蛋清1个,鲜虾100克,猪肥膘肉50克,面粉(春卷皮)150克,温水(春卷皮)85克,盐(春卷皮)2克,料酒少许,胡椒粉少许,盐少许,姜汁少许,葱花少许
【做法】1将面粉、温水、2g盐混合均匀揉成光滑面团饧20分钟左右。2虾去壳去虾线清洗干净。3将虾分别从背部剖开成两片,猪肥膘肉切细丝。4虾中加入料酒、姜汁、胡椒粉、盐、鸡蛋清抓拌均匀,最后加入猪肥膘肉丝、葱花拌匀入冰箱冷藏备用。5饧好的面团切成饺子皮大小剂子。6取一个剂子压扁,抹上一层油。7上面再盖上一个面剂子。8擀成薄片,越薄越好。9放入开水锅中蒸,一边擀下一个面皮。10蒸一分钟左右,下一个面剂也擀好了,继续放入蒸锅蒸,以此类推,直到擀完最后一个面剂再继续蒸一分钟左右。11取出蒸好的面皮,小心慢慢一张张撕开。非常薄。(还可以再薄些的)12取一张面皮,放入适量馅料,饼皮四周用馅料中的蛋清抹上一圈起粘合作用。13两边对折卷起。14依次做好所有春卷。15放入七成热的油锅中炸至金黄捞出。16外皮酥脆、馅心鲜香多汁,非常美味。