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文昌鸡

( wén chāng jī )
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简介文昌鸡是中国最佳食用型鸡种之一,在海南素有“没有文昌鸡不成席”之说。鸡食榕树籽而肥,放养8-9个月再用笼圈于安静避光之处,饲以花生饼、椰肉丝、蕃茨、热米饭等催肥。 文昌鸡列为海南“四大名菜”之一,而且是驰名中外的一道名菜。其肉质滑嫩,皮薄骨酥,香味甚浓,肥而不腻。

文昌鸡功效:益气补精、添髓、健脾胃活血脉强筋骨益五脏补虚损调月经止白带补虚健胃强筋壮骨活血通络、温中益气、补虚填精、补精填髓
文昌鸡用于:泄泻头晕心悸消渴水肿遗精耳聋耳鸣、小便数频、虚劳瘦弱、中虚食少、月经不调产后乳少
文昌鸡禁忌:感冒患者不宜食用文昌鸡。
文昌鸡适宜:一般人群均可食用。

文昌鸡功效与作用

温中益气,补虚填精,健脾胃,活血脉,强筋骨。

文昌鸡食用禁忌

感冒患者不宜食用文昌鸡。

文昌鸡的选购技巧

1.挑选健康鸡健康的鸡,精神活波,羽毛紧密而油润。眼睛有神、灵活,眼球充满整个眼窝。冠与肉髯颜色鲜红,冠挺直,肉髯柔软。两翅紧贴身体,毛有光泽;爪壮有力,行动自如。病鸡则没有以上特征。有的鸡用手摸鸡胸和嗉囊感觉臌胀有气体或积食发硬。站立不稳都是不能买的。

2.挑选嫩鸡主要看鸡脚脚掌皮薄,无僵硬现象。脚尖磨损少。脚腕间的突出物短的是嫩鸡。

3.挑选散养鸡看脚散养鸡的脚爪细而尖长,粗糙有力。而圈养鸡脚短、爪粗、圆而肉厚。

4.识别活宰和死宰如果屠宰刀口不平整,放血良好的是活鸡屠宰。刀口平整,甚至无刀口,放血不好,有残血,血呈暗红色,则可认定它是死后屠宰的鸡。

5.识翻注水鸡如果发现鸡的翅膀后面有红针点,周围呈黑色,肯定是注水鸡。如果用手掐鸡的皮层,明显感觉打滑,也一定是注过水的。

文昌鸡

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入85千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路22分钟
  • 跑步11分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

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文昌鸡

查看步骤图>>

【材料】鸡腿450克,葱适量,姜适量,甜红椒末适量,料酒适量,盐适量,酱油24匙,白糖2匙,芝麻油适量

【做法】1鸡腿清洗后入加了少许葱、姜、盐、料酒的锅中煮出血水。2将鸡腿捞出放入盘中,抹上少许料酒,放上葱姜。3入锅中蒸至熟烂,用时大约二十五分钟。4葱、姜、红甜椒切成细末。5锅中放适量油,放入葱姜红椒末炒香。6加入酱油、糖、醋烧开,淋入少许芝麻油后关火。7蒸好的鸡腿放至不烫手,切成大块摆入盘中。8将料汁均匀的浇在上面即可食用。

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