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香杏片口蘑

( xiāng xìng piàn kǒu mó )
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简介香杏片口蘑菌盖宽6—12厘米,半球形至平展,光滑,不粘,带白色或淡土黄色至浅土红色,边缘内卷。菌肉白色,肥厚。夏秋季在草原上群生、丛生或形成蘑菇圈。产地为河北、内蒙古、黑龙江等地。

香杏片口蘑功效:养肝抑癌抗瘤祛脂降压
香杏片口蘑适宜:一般人群均可食用。

口蘑的功效与作用

祛脂降压,养肝,抑癌抗瘤

香杏片口蘑营养价值

香杏片口蘑(干)中还有特殊的菇类多糖,可以对人体起到一定的抗癌防癌的作用。

吃香杏片口蘑会上火

蘑菇类食物不会引发上火的。

香杏片口蘑怎么吃

泡发后的香杏片口蘑(干)可以用来焖鸡,鸡汁渗透进蘑菇当中,风味独特诱人。

口蘑挑选技巧

干燥,无霉变和无杂质的为佳

香杏片口蘑的保存

新鲜的洋菇是白色的,但摆上一阵子会很快泛黄。为了保持美观及好保存,有些商家会将洋菇放入加有增白剂(吊白块)的水中浸泡,因此挑选洋菇最好是表面带有一点点泥土及不要太光滑明亮的。

香杏片口蘑制作技巧

蘑菇汤不要反复煮,因为反复煮的汤内嘌呤含量高;不宜加太多肉,植物油也要少放。

香杏片口蘑

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入207千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路54分钟
  • 跑步26分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

查看全部营养成分

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