简介为菊科植物山苦荬的全草或根。早春采收,洗净,鲜用或晒干。生于山地及荒野,为田间杂草。分布于中国北部、东部和南部
山苦荬叶别名: | 启明菜叶、苦菜、节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻菜、黄鼠草、小苦苣、活血草、陷血丹、小苦荬、苦丁菜、苦碟子、光叶苦荬菜、燕儿衣、败酱草 |
山苦荬叶功效: | 凉血、活血排脓、清热解毒 |
山苦荬叶用于: | 肠炎、痢疾、阑尾炎、疮疖痛肿 |
山苦荬叶禁忌: | 阳虚质体质应忌食或少食; |
山苦荬叶适宜: | 一般人群均可食用。 |
- 摄入32千卡热量相当于做以下运动:
- 走路8分钟
- 跑步4分钟
评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含铁
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