大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 药食 > 药食 > 决明介绍

决明

( jué míng )
分享到:
收藏(0)

简介决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本,生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡、河边,分布于华北、中南、西南及辽宁、吉林、河北、山西等地。栽培或野生。秋末果实成熟、荚果变黄褐色时采收,将全株割下晒干,打下种子,去净杂质,再晒至足干。
1.决明略呈棱方形或短圆柱形,两端平行倾斜,长3~7毫米,宽2~4毫米。表面绿棕色或暗棕色,平滑有光泽。一端较平坦,另端斜尖,背腹面各有1条突起的棱线,棱线两侧各有1条斜向对称而色较浅的线形凹纹。质坚硬,不易破碎。种皮薄,子叶2,黄色,呈“S”形折曲并重叠。气微,味微苦。2.小决明呈短圆柱形,较小,长3~5毫米,宽2~3毫米。表面棱线两侧各有1条宽广的浅黄棕色带。均以种粒饱满、色绿棕者为佳。

决明别名:野花生、草决明、羊明、马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、还瞳子、狗屎豆
决明功效:明目平喘利胆保肝降压强心降血压清肝明目润肠通便、祛风清热、解毒利湿治疗高血压预防高血压
决明用于:青盲、雀目、浮肿疮毒、癣癞、流感带下瘰疬热感冒乳腺炎、疮痈疖肿、湿热黄疸、小便不利、目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结急慢性肾炎急性结膜炎
决明适宜:一般人群均可食用。

决明的功效与作用

决明子味甘苦咸、性微寒,归肝、肾、大肠经;质润,可升可降;具有清肝明目,润肠通便的功效;主治目赤涩痛,羞明多泪,青盲,雀目,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结,浮肿,小便不利,疮毒,癣癞。

食材百科目录

1 决明的功效与作用

决明

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入1千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路0分钟
  • 跑步0分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁

查看全部营养成分

相关同类食材

决明知识库 吃决明你要知道决明的更多知识>>
推荐食谱

山楂解腻消化饮

查看步骤图>>

【材料】山楂12克,白茅根3克,陈皮8克,决明子8克,清水1000cc

【做法】1食材。2将所有食材洗干净沥干水分。3把洗干净的食材放在清水中浸泡几分钟。4用大火烧开后转中小火熬煮15分钟左右。5熬好的汤汁放凉后,当饮品喝吧~对于经常外食,熬夜的朋友,是个相当不错的饮品哟~可以再里面适量加入一些蜂蜜或者冰糖哟~

扫一扫手机查看