简介猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。
猪头皮别名: | 猪头肉 |
猪头皮功效: | 补虚、滋阴、养血、润燥 |
猪头皮用于: | 燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚 |
猪头皮禁忌: | 适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用;适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者食用;外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。 |
猪头皮适宜: | 一般人群均可食用。 |
评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分【材料】猪头皮半个,冰糖15毫升,八角3颗,姜5克,料酒15毫升,高度白酒5毫升,辣椒30克,桂皮1块,桂叶5个,盐15克,老抽20克,生抽10克,孜然粉5克,胡椒粉2克
【做法】1猪头肉买来,洗干净,烧开一锅水,将猪头肉倒入,转小火川烫,等肉出血水干净后,取出,洗净并再次除下毛,放清水中漂个半小时捞出2将糖炒成化,加入其它调料和水煮开,尝下味道,要偏重些好入味,将处理后的猪头肉倒入,旺火烧开后,转小火保持将开未开的状态3喜欢的可以加几块豆干,鸡蛋什么的4小火炖30分钟后翻锅,在炖30分钟,筷子能轻松刺入就好咯,热的时候肉看起来太烂不怕,只要不炖烂了就可以,冷了就会变硬些5出锅啦6配卤汁吃,炒来吃都可以