简介冬蟹一般就是指冬天成熟的蟹类
冬蟹,肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养丰富。蛋白质含量高,还含有多种微量元素及矿物质,对身体有很好的滋补作用。还有抗结核作用,吃冬蟹对结核病的康复大有补益。具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
冬蟹功效: | 通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压、清热解毒、补骨添髓、养筋活血、缓冲贫血、滋补解毒、消除水肿、提高免疫力、治疗高血压、预防高血压 |
冬蟹用于: | 淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎 |
冬蟹禁忌: | 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食,尤忌食蟹爪。 |
冬蟹适宜: | 一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好。 |
食材百科目录
【材料】冬蟹2只,干饭3碗,生粉5克,香菜5根,姜少许,白萝卜丝60克,嫩豆腐1块,葱少许
【做法】1鲜活冬蟹两只,杀好洗净备用(杀蟹的方法可以参照之前发的煎蟹菜谱)2萝卜刨丝,豆腐切丁,姜蒜切末(可以备几根蟹肉棒,切丁备用)3温油,加盐,姜蒜末下锅翻炒到有香味即可,加水4将水烧沸5加入萝卜丝、蟹肉棒丁、豆腐,冬蟹对半切开放入6备料煮约5分钟,加入干饭,用”压”和”翻”的方式煮散煮匀7约1汤匙生粉兑水拌匀,加入锅中增稠(依照个人口味调整稠过稀)8香菜、小葱、芹菜切段备用9粥大约熬制5分钟后加入鸡精、葱、芹菜、和香菜末拌匀,撒上白胡椒粉即可