简介海蛎干是由海蛎粗加工而成。海蛎的学名为牡蛎。牡蛎:软体动物门双壳纲牡蛎目牡蛎科的通称。又称海蛎子。海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,其含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍,其含锌量之高,可为其它食物之冠。《本草纲目》讲,海蛎肉“多食之,能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。《汤液本草》谓:牡蛎“为软坚之剂。以柴胡引之,能去胁下硬;以荣引之,能消项上结核;以大黄引之,能消股间肿;以地黄为使,能益精收涩,止小便。本肾经血分之药也。”《本草拾遗》谓:“煮食主虚损,妇人血气,调中……于姜醋中生食之,治丹毒,酒后烦热,止渴。”《医林纂要》谓:“甘咸,徽寒。清肺补心,滋阴养血。”《食物秘书》谓:“清热,调中,令人细肌肤,美颜色。”《中华人民共和国药典》记牡蛎“重镇安神,潜阴补阳,软坚散结,收敛固涩,用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰病痰咳,症瘕痞决,自汗盗汗,遗精崩带,胃酸泛酸。”海蛎食疗,适用于久病血亏或热病后阴津耗伤的烦状不寐,心神不安,自汗盗汗,遗精等症。
海蛎干功效: | 清热、强肝解毒、净化淤血、恢复疲劳、滋容养颜、重镇安神、潜阴补阳、软坚散结、收敛固涩、清肺补心、滋阴养血、增强性欲、提高性欲、提高性功能、增强性功能、提高免疫力、促进新陈代谢 |
海蛎干用于: | 遗精、崩漏、带下、久病血亏、烦状不寐、心神不安、自汗盗汗、惊悸失眠、眩晕耳鸣、瘰病痰咳、症瘕痞决、遗精崩带、胃酸泛酸、瘰疬瘿瘤、症瘕痞块 |
海蛎干禁忌: | 急慢性皮肤病患者忌食;脾胃虚寒,慢性腹泻便池者不宜多吃。 |
海蛎干适宜: | 一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱儿童,肺门淋巴结核、颈淋巴结核,瘰疬者,阴虚烦热失眠,心神不安者宜食;癌症患者及放疗、化疗后者,糖尿病、干燥综合症患者,高血压、动脉硬化、高脂血症患者,妇女更年期综合症和怀孕期间。 |
食材百科目录
会导致胸闷、气短
会降低营养
会食物相克
会易通风
会饮食相克
会破坏维生素
【材料】大米300克,排骨少许,虾少许,豆腐半块,青菜几颗,海蛎干几颗,干贝几颗,干香菇几朵,葱一根,盐少许,酱油少许,鸡精少许,红葱油少许
【做法】1大米洗净先浸泡半小时。2排骨和虾清洗干净。3干贝、海蛎干、香菇分别洗净并浸泡。4锅中入水,加入姜片烧开后放入排骨焯去血水5取出洗净。6虾焯熟后去壳取虾仁。7豆腐入油锅煎至两面金黄。8排骨放入锅中加适量清水先煮半小时。9等排骨汤汁变白时,加入浸泡过的大米、香菇、干贝,搅拌均匀,并调入盐与酱油。10盖上盖子继续煮。11煮至粥汤侬稠,米粒酥烂时加入豆腐和虾仁再煮几分钟。12出锅前加入青菜,调入鸡精、红葱油。13盛出即可食用。