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晚籼

( wǎn xiān )
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简介生长期较长、收获期较晚的籼稻谷,一般米粒腹白较小或无腹白,角质粒较多。米粒背沟有皮,粒面留皮不超过1/5的占80%以上

晚籼功效:养胃补脾和胃清肺益脾胃、除烦渴、促消化促进消化帮助消化中和胃酸缓解胃痛活血祛瘀润肠通便提高免疫力
晚籼用于:呕吐泻痢胃病便秘痔疮、口干渴、脾胃阴伤、胃气不足
晚籼禁忌:糖尿病患者不宜多食
晚籼适宜:一般人群均可食用。

晚籼的适合体质

糖尿病患者不宜多食

如何挑选晚籼

粒细长而稍扁平,组织细密,一般是透明或半透明,腹白较小,硬质粒多,油性较大,质量较好。

晚籼

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入346千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路91分钟
  • 跑步43分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

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