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瑶柱

( yáo zhù )
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简介干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成,呈短圆柱状,浅黄色,体侧有柱筋,是我国著名的海产“八珍”之一,是名贵的水产食品。古人曰“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。

瑶柱别名:干贝
瑶柱功效:滋阴补肾调中下气利五脏降血压、补益健身、治疗高血压预防高血压降低胆固醇
瑶柱用于:头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱
瑶柱禁忌:儿童、痛风患者忌食。
瑶柱适宜:一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症患者、放疗化疗后、适宜糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征等阴虚体质者食用。

干贝的使用效果

干贝性平,味甘、咸;具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效;治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

干贝的适用人群

适宜脾胃虚弱,气直不足,营养不良,或久病体虚,五脏亏损之人食用;适宜脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用;适宜高脂血症,动脉硬化,冠心病者食用;适宜不思纳谷,食欲不振,消化不良者食用;适宜各种痛症患者及放疗化疗后食用;适宜糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征等阴虚体质者食用。儿童、痛风病患者不宜食用。

瑶柱的选购技巧

【瑶柱选购】选购的时候要注意看干贝的颜色。表面呈金黄色,掰开来看,里面是金黄,或略呈棕色的就是新鲜的标志.表面有一层薄薄的白粉状的则是风干多时的,这样的瑶柱,用来煲汤尚且可以,但做菜味道远不如新鲜的;观察表面同样是选购元贝时必做的“功课”,最好就是挑表面完整的来买。

干贝的储存方法

鲜活的扇贝不适合放在冰箱长时间保存,最好用清水盛放,待扇贝吐尽泥沙后,尽快烹饪。如果实在需要保存,就先不要清洗扇贝,在其表面抹上,再用保鲜膜包住放在冰箱内冷冻保存,可保存较长时间。

瑶柱

营养成分 每100克

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  • 摄入264千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路69分钟
  • 跑步33分钟

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【材料】水法鱼翅100克,水发鱼唇100克,小鲍鱼四只120克,瑶柱两枚45克,腊味海鱼干100克,净三黄母鸡一只1200克,猪前肘一只1200克,水发香菇50克,冬笋50克,绍兴花雕酒250克,酱油10克,大葱200克,老姜150克,八角3枚,香叶1片,鸡粉10克,盐5克,冰糖30克,白胡椒粉5克

【做法】1炒勺上火注入清水烧开,下入鱼翅和鱼唇。2再倒入适量黄酒汆烫五分钟。3五分钟后把鱼翅鱼唇捞出备用。4再用沸水汆烫鱼干三分钟捞出备用。5汤水中下入猪肘。6煮至皮紧断血捞出备用。7再在汤水中放入母鸡煮五分钟。8在煮鸡的空闲把烫好的猪肘用清水冲洗干净表面的浮沫。9鸡煮好后捞出。10用清水冲洗干净备用。11整块的姜用刀拍破放入汤锅中。12再把八角、香叶、冰糖投放其中。13往汤锅中再放入两棵大葱。14之后下入猪肘。15最后把母鸡一并放入。16往汤锅中注入100克花雕酒。17盖上汤锅的盖子,用电磁炉高火烧开,改小火煮三小时。18把烫好的鱼干切成大块,汤锅水烧开后也放入一起同煮。19煮汤期间可做些准备工作。20把冬笋切大片,香菇等洗净备用。21把鱼翅鱼唇放到纱布上。22包好捆扎牢固。23切老姜数片葱白一段。24投入另起的汤锅中,然后把包好的鱼翅和鱼唇的布包放入锅中。25锅中倒入黄酒大火煮开。26然后改文火慢炖两小时。27鱼翅煮两小时后捞出布包。28解开栓扣晾凉备用。29高汤小火熬煮三小时后。30用笊篱捞出猪肘和母鸡晾凉备用。31汤锅再次烧开,用手勺撇去浮油不要。32然后把高汤过细筛,滤去渣滓备用。33猪肘趁余温用小刀剃去骨头。34用刀把肘子鸡腿切大块铺入瓮底。35在肉的上面铺一层冬笋片和两片姜。36然后在冬笋片上铺上鱼翅和鱼唇。37在鱼翅和鱼唇上面铺好香菇和瑶柱。38在最上面码放上鲍鱼,至此,整个瓮中全部放完原料。39把装满原料的瓷瓮置入蒸屉中。40炒勺上火倒入高汤烧开。41汤烧开后改小火调味。42放入鸡粉3克、盐2克、白胡椒粉1克。43最后倒入花雕酒20克。44用手勺把汤往瓮中徐徐加满,以不溢出为准,盖好瓮盖。45把蒸屉坐上已烧开的蒸锅,中火蒸3小时。制作此菜前后共用时六小时三十分钟,材料软烂,香气诱人!至此操作全部完成。

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