简介为小麦最外层的表皮,小麦被磨面机加工后,变成面粉和麸皮两部分,麸皮就是小麦的外皮,多数当作饲料使用,如:喂猪。但也可掺在高筋白面粉中制作高纤维麸皮面包。 小麦加工面粉后剩下的皮称为麸皮。麸皮的其他作用,内服可健脾和胃,外用炒热和醋外敷可治疗软组织损伤。
麸皮别名: | 麦糠 |
麸皮功效: | 润肤、润肺、乌发 |
麸皮用于: | 直肠癌、大便秘结、预防结肠癌 |
麸皮适宜: | 一般人群均可食用。 |
食材百科目录
评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质
查看全部营养成分【材料】核桃仁100克,瓜子仁30克,花生仁140克,芝麻20克,熟粉60克,麻辣鲜调料8克,花生油适量,全蛋液(表面装饰)少许,白芝麻(表面装饰)一把,西贝莜面200克,西贝麸皮20克,中筋面粉280克,酸奶140克,温水170克,酵母2克
【做法】1首先准备和面的材料~西贝莜面,麸皮以及面粉加入酵母,酸奶和温水揉成光滑的面团,放在温暖潮湿的地方发酵40分钟至一个小时。2花生仁用电饼铛焙香。3核桃仁用电饼铛焙香。4花生仁去皮,核桃仁,瓜子仁,黑芝麻,这就是我们做酥饼要用的馅儿~5切碎。用刀切碎的比用搅拌机打出来的香!我也不知道为什么但是真的不一样哦~6锅里热一些油炒一点熟粉作为油酥。熟粉就是炒熟的糯米粉。7加入麻辣鲜,混合搅拌均匀,然后加入切碎的果仁搅拌均匀。8发酵好的面团揉光滑,分成50g一个的小剂子。9取一个擀圆,包入果仁馅。10用包包子的手法捏好。11然后收口朝下,用擀面杖擀扁,放在烤盘上。12放进烤箱再次发酵40分钟。烤箱里放一块湿布保持湿度。13发酵好后取出刷蛋液,撒上芝麻。14放在烤箱中层,180℃烘烤15分钟左右。15出炉~16另一种做法是电饼铛版,从步骤11开始,包好收口朝下,擀平,然后电饼铛刷油,把饼放入,刷蛋液。17撒芝麻~然后盖上电饼铛盖子,上下同时加热,烤至电饼铛自动跳闸灭灯,打开开关翻面再烤至跳闸灭灯,观察上色情况,即可。18电饼铛版成品~19电饼铛版成品~20烤箱版成品~21烤箱版成品~