荷叶饼

荷叶饼的功效与作用

滋阴调理，贫血调理。

荷叶饼的适合体质

健康体质平和质，气虚体质，特禀体质

荷叶饼的食用禁忌

食用不宜过量，会引起消化不良。

如何挑选荷叶饼

色泽略黄，柔软淡香。

荷叶饼的保存方法

半年

荷叶饼的制作技巧

1.绿叶菜切碎加少许水放搅拌机打成汁后用纱布过滤加入少许油备用。2.用少许温水把酵母化开，和菜汁一起倒进面粉里，把所有材料搅匀后揉成光滑的面团，收圆放盆里，合盖静置1小时，发酵完成。

3.发好的面团压扁排气再次揉成光滑的面团，分成若干小分。

4.每分搓圆按扁，擀成椭圆形，用刀背轻轻在中间压出中线。

5.对折后，在对折处用手捏出一个尖角。然后用刀背压出荷叶的纹路。

6.全部做好后醒10分钟左右。

7.做好的面坯醒10分钟后，放入蒸格，冷水入锅，中火蒸13分钟。

8.熄火后焖3分钟再开盖。

9.随自己口味，夹进喜欢的菜，我放的是红烧肉。