评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
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【材料】面粉适量,酵母适量,牛奶适量,葱花适量,白糖适量,胡椒粉适量,盐适量,花生油适量
【做法】1面粉中加入适量白糖、牛奶,酵母用35度水化开后,静置5分钟,倒入面粉中揉成光滑的面团。2发至两倍大时,用手指插入面团中,不回缩即可。3发好的面团放案板上,继续揉,揉好后切成两半。4取其中一块面团,搓成长条后压扁。5将面团擀成长方形的面饼,不要擀的太薄。6面饼上刷一层花生油。7再撒上盐和胡椒粉。8最后撒上切好的小葱花。9从饼边开始向上卷。10卷成长条。11用刀切成小块。12取一块面,捏着面的两端,向两边慢慢抻拉成约三倍长。13然后再折起来,叠成三层。14再对折一下。15手捏底部,向下拧,底部捏好。16做好的花卷就是这样了。17花卷全部做好后再醒发20分钟。18锅中放水,将花卷依次摆入锅中开始蒸。19蒸好以后再过5分钟后开盖,这次的花卷可够大的了。20看看蒸好的花卷,发的很好啊。