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干切面

( gàn qiē miàn )
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简介切面也就是新鲜的面条,通常是将面团先反复擀压或碾压成片,然后切条成型。俗称“面”、“水面”、“面条子”,古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是后来才有的,据考证,中国面条起源于汉代,至今已有2000多年的历史。

干切面功效:降血压消除水肿、缓冲贫血、防暑降温提高免疫力治疗高血压预防高血压、维持钾钠平衡、有利于生长发育
干切面适宜:一般人群均可食用。

切面的功效与作用

富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。

如何挑选干切面

一般市售的新鲜切面都是机制的,其味道和口感比挂面要好,但很多人还是喜欢吃手擀面

干切面的制作技巧

夏季人们多吃捞面条,面条煮熟后捞出,放在凉水或阴阳水(开水掺凉水)中拔一下,拌以蒜汁、苋菜、荆芥和黄瓜丝,吃时清凉利口,防暑降温;

干切面

营养成分 每100克

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  • 摄入284千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路75分钟
  • 跑步36分钟

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【材料】羊排450克,干切面200克,芹菜20克,洋葱30克,香菜10克,蚝油50克,酱油30克,白糖3克,盐8克,醋20克,黄酒10克,白胡椒0.5克,黑胡椒0.5克,水400毫升

【做法】1芹菜,香菜和香菜根洗净备用。2芹菜,香菜和香菜根洗净备用。3锅里加水放芹菜,香菜和香菜根,洋葱,蚝油,海鲜酱油,黄酒,盐,糖,醋,白胡椒,黑胡椒烧开煮4分钟左右。4提前煮好羊排。5将煮捞汁食材捞出不用。6将羊排放入捞汁锅内煮3分钟左右关火备用。7自制干切面。8锅内加水煮面。9将煮好面捞到碗里放羊排香菜后捞汁倒入面碗里。10浇好汁即可食用。11成品,12成品。

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