简介奶片，一种食品，配料主要是奶粉和麦芽糖，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成。
| 奶片功效： | 美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、改善睡眠、改善视力、防治近视、美容养颜、预防骨质疏松 |
| 奶片用于： | 骨折、胃炎、胃溃疡、胃黏膜、高血压、骨质疏松、心脑血管 |
| 奶片适宜： | 一般人群均可食用。 |
目录
食材百科目录
营养成分 每100克
全部>- 热量472 千卡
- 碳水化合物59.3 克
- 维生素B1(硫胺素)0.05 毫克
- 维生素B2(核黄素)0.2 毫克
- 维生素A(视黄醇)75 毫克
- 维生素C5 毫克
评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
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查看步骤图>>【材料】海参适量，大米适量，瘦肉适量，牛奶片适量，水适量，盐适量
【做法】1备材料2海参是让别人帮忙泡发的，大米用水泡一会3取一锅烧沸适量的水，放进瘦肉煲至水色浓4倒入泡过的米5把米煲至有点开花加入牛奶片，稍煮片刻6加入海参块，中火煲 至1小时左右7捞起瘦肉并撕成小条8把瘦肉重投粥内继续煲9待粥煲至浓稠，下盐10再让粥翻滚个5分钟，关火，装碗
