简介牛乳是指母牛产犊后3天内的乳汁。牛乳蛋白质含量较高,而脂肪和糖含量较低。20世纪50年代以来,由于生理学、生物化学、医学以及分子生物学的发展,发现牛乳中不仅含有丰富的营养物质,而且含有大量的免疫因子和生长因子,如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等。
牛乳别名: | 牛初乳 |
牛乳功效: | 健脑、润肠、抗衰老、抗辐射、降血糖、增强体质、病后恢复、术后恢复、提高智商、消除疲劳、延缓衰老、提高免疫力、调节肠道菌群、提高运动性能 |
牛乳禁忌: | 专家明确表示不宜将牛初乳作为婴幼儿主食,婴幼儿最佳的食物就是母乳。在没有母乳或缺乏母乳喂养情况下,牛初乳奶粉也不能直接被用作婴幼儿主食,而应与婴儿配方奶粉适量添加食用。 |
牛乳适宜: | 母婴,久病体虚人群 |
评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
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【材料】蛋糕底适量,黄油30克,奥利奥饼干屑100克,轻芝士蛋糕适量,鸡蛋3个,牛奶50克,奶油奶酪125克,玉米淀粉10克,低筋面粉15克,细砂糖45克,黄油30克,蛋糕面适量,淡奶油250克,柠檬汁少量,白巧克力90克
【做法】1虽然最后才用到白巧克力屑,但是巧克力需要先融化,冷却,冷藏后才能刮,所以第一步要先置备巧克力,如果本来就是巧克力块就可以省去这步,个人觉得把巧克力摊得面积大些好刮2我是用勺子刮的,巧克力刮一会儿,勺子因为受热就会使刮下的巧克力屑融化,所以我分了几次刮,勺子边缘开始有融化的巧克力了,我就停止,然后放回冰箱冷藏,当然也可以换个勺子,但是刮下的巧克力屑在室温里也马上会软掉,不及时放到冰箱之后铺面就会麻烦了。刮下的屑也要马上放冰箱继续冷藏3奥利奥碎再压碎压细些4饼干底用的黄油隔水融化5把黄油倒到奥利奥里拌匀6在模具里铺上油纸,这样脱模方便,也有一定的防水作用7把搅拌好的奥利奥饼干屑放到模具里压实,铺平8把奶油奶酪放到牛奶里9隔水加热拌匀10放入黄油拌匀11分次加入蛋黄拌匀12筛入玉米淀粉和低筋面粉,拌匀13打发蛋白,分3次加入砂糖,打至拉出小勾,打蛋器上小勾会下垂,不滴下14把打好的蛋白分3次放入蛋黄糊切拌均匀15切拌均匀,烤箱上下火150度预热16面糊倒入模具震出大气泡,模具外包上锡纸防水17烤盘里放约1cm水,模具放入水中,水浴法60分钟,根据自己烤箱适当调整时间,牙签戳一下不沾面就熟了,烤好后继续在烤箱内放置30分钟18蛋糕那出晾凉。打发奶油,奶油里加些柠檬汁帮助打发,冰水浴,1档低速。奶油打发前至少放冷藏室12小时。19打发好的奶油摸到冷却了的蛋糕上,铺上白巧克力,喜欢甜的可以多放些,也可以在打发奶油的时候加些糖,我喜欢清淡些奶油没加糖。冷藏至少2小时,脱模,把边切平整,完成。