简介形似肉丝,红、白、绿三色相间,色泽美观。
素肉丝功效: | 补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴、润肠胃、生津液、补肾气、解热毒 |
素肉丝用于: | 燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚 |
素肉丝适宜: | 一般人群均可食用。 |
食材百科目录
【材料】素肉丝200克,木耳25克,胡萝卜25克,青椒25克,土豆25克,湿淀粉适量,食用油适量,酱油适量,醋适量,白糖盐适量,豆瓣酱适量,姜适量,葱适量,大蒜适量
【做法】1将肉切成丝备用。2将胡萝卜、青椒、土豆、木耳洗净备用。3素肉丝用温水二三分钟捞出备用。4将木耳用温水泡发,切丝,胡萝卜、青椒、土豆切丝,葱、蒜、姜切末。5将湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、兑成汁。6锅内放油,烧至五成热下豆瓣酱炒香,再将蒜、葱、姜末炒香。7倒入木耳、土豆丝倒入翻炒。8再将青椒丝、胡萝卜丝倒入翻炒。9倒入调好汁翻炒均匀后。10最后放入素肉丝翻炒均匀即可。