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素大肠

( sù dà cháng )
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简介素肠是一种以大豆蛋白做成的仿肉肠,在一些专门出售素食品的地方可以买到。色白,可凉拌,可清炒,可煮食。

素大肠功效:护心防血管硬化预防骨质疏松预防心血管疾病
素大肠禁忌:痛风病人和血尿酸浓度较高的患者慎食;
素大肠适宜:一般人群均可食用。

素大肠的功效与作用

含有丰富蛋白质,而且属完全蛋白,富含卵磷脂及多种矿物质,补充钙质。有防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心的功效。

大肠的适合体质

痛风病人和血尿酸浓度较高的患者慎食;

如何挑选素大肠

质优的千张皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,浸泡后柔软不粘,表面光滑。

素大肠

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入155千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路41分钟
  • 跑步19分钟

评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

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