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鹅胸肉

( é xiōng ròu )
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简介鹅肉为鸭科动物鹅的肉。鹅浑身是宝。鹅翅、鹅蹼、鹅舌、鹅肠、鹅肫是餐桌上的美味佳肴;鹅油、鹅胆、鹅血是食品工业、医药工业的主要原料;鹅肝营养丰富,鲜嫩味美,可促进食欲,是世界三大美味营养食品,被称为“人体软黄金”。

鹅胸肉功效:补气、解铅毒、缓解咳嗽暖胃生津补虚益气、和胃止渴、养胃止渴、补阴益气、暖胃开津、益气补虚止咳化痰预防慢性病、解五脏之热
鹅胸肉用于:口渴乏力气短咳嗽感冒肾炎肺气肿、哮喘痰壅、慢性肾炎、老年浮肿、食欲不振、老慢支病症、急慢性气管炎
鹅胸肉适宜:一般人群均可食用。

鹅胸肉的功效与作用

肉富含蛋白质、矿物质和维生素E等。鹅肉中脂肪含量较低,且多为有益健康的不饱和脂肪酸。暖胃生津补虚益气和胃止渴

鹅胸肉的保存方法

由于放盐少,一个月后就要变酸,就及时取出,晒成霉干菜。如要长期保存(如放一年)应取出再翻缸踩踏一次,除去卤汁,装入小口瓮(坛)内,并尽量排尽瓮(坛)内空气,予以密封),将瓮(坛)在室内倒笃放置。

鹅胸肉

营养成分 每100克

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  • 摄入251千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路66分钟
  • 跑步31分钟

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鹅胸肉粥

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【材料】白粥双人份,鹅胸肉300克,姜10克,香葱15克,料酒、盐、白胡椒粉适量

【做法】1煮好的白粥,就是俗称的粥底,下入鹅肉;2再次煮沸后,转文火10分钟就可以了3出锅前加入细细的嫩姜丝跟葱碎4再加入适量的盐、白胡椒调味就可以吃咯,非常之好吃的一道粥。

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