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象拔蚌

( xiàng bá bàng )
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简介象拔蚌又名皇帝蚌、女神蛤,是远东包括华人及日本人崇尚食用的高级海鲜。是蛤属的大型贝类。象拔蚌又称海笋,属于软体动物门,是一种海产贝类,个体有大有小,栖息地因种类而异原产地在美国和加拿大北太平洋沿海。因其又大又多肉的红管,被人们称为“象拔蚌”。

象拔蚌别名:皇帝蚌、女神蛤
象拔蚌功效:补肾虚降血压化痰止咳祛脂降压利尿消肿、壮阳壮腰、缓冲贫血、补肾助阳消除水肿治疗高血压预防高血压提高免疫力
象拔蚌用于:肺虚咳嗽、肾虚作喘、虚劳喘咳、肾虚阳痿
象拔蚌禁忌:阴虚火动,风邪喘嗽禁用。象拔蚌内脏不能食用,因为象拔蚌内脏含有红潮毒素,可能引发食物中毒。
象拔蚌适宜:一般人群均可食用。

象拔蚌的功效

化痰止咳,祛脂降压,利尿消肿,壮阳壮腰,补肾虚,提高免疫力,其他功效

象拔蚌营养价值

1.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

2.其他功效肺虚咳嗽,肾虚作喘,虚劳喘咳。肾虚阳痿。本品质润不燥,补肾助阳兼能益精养血,有固本培元之功。

象拔蚌适用人群

儿童青少年,职业人群

象拔蚌食用禁忌

阴虚火动,风邪喘嗽禁用。

象拔蚌的选购技巧

象拔蚌,原产于美国和加拿大北太平洋沿海的大个子,肉质爽脆甜美,冰镇着来吃最舒服。不过对于一般消费者来说,很容易就会被个体无良摊主以水蚌来敷衍过去,上去酒楼一加工,就会发现本来大大只的蚌一切开都是水,活活缩水一半!这时,师傅就会告诉你你买到水蚌,中招啦!

目前广州的象拔蚌主要来自加拿大、美国和墨西哥。加拿大蚌的口感最爽,肉质雪白,售价也最贵,切开后肉质雪白,能吃的部分较多,算起来比便宜的蚌更抵食;而墨西哥产的象拔蚌大多叫水蚌,因为它们常吸饱水再卖,购买重量可能比实际重量多了一倍多,拿刀切开就会流出大量的水,可食部分较少,尤其是做刺身缩水率可高达一倍;至于美国蚌的性价比则居于两者之间,相比加拿大象拔蚌,它的象拔比较短且颜色带黑,很容易辨认。

从生长环境来说,象拔蚌又可以分成泥蚌和沙蚌两种,沙蚌颈部较白,泥蚌颜色较深。其中以少杂质没有异味的沙蚌为上品。而象拔蚌不同部位的肉都具有不同口感,颈肉爽脆带韧,适合刺身;胸肉就比较柔软,用来清炒或者是煎和做汤都不错。

新鲜与否要看两边壳能否有力闭上

挑选的时候要看是否生猛,看象拔尖的两个壳能否有力地闭上;然后看它的切片有没有清晰可见的波纹状纤维,如果有就是新鲜的,如果没有就不新鲜。所以挑的时候可别光看它是否光滑哦。新鲜的象拔蚌肉片颜色是白中带黄,相反的就会有微微的灰色。另外需要提醒的是,象拔蚌烹调之后很快就会变硬。所以记得水煮沸后才下蚌肉,而且得快速灼烫,否则就老得没法嚼了。

象拔蚌

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入81千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路21分钟
  • 跑步10分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

查看全部营养成分

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【材料】盐(加冰水)6克,冰水800毫升,冰块按碗大小掌握,热水500毫升,象拔蚌内脏泡饭适量,象拔蚌内脏1份,米饭2碗,姜3片,橄榄油5毫升,热水正好没过米饭一点,盐5克,白菜根部一小把,象拔蚌刺身适量,象拔蚌1000左右大小克,日本酱油20毫升,芥末挤一挤,柠檬(青、黄都可)1/2个

【做法】1先烧一锅热水,然后将刀沿着壳慢慢割开,刀一定要非常锋利,这样解剖起来速度才快,两边手法相同。2这就是从壳里面剖出来的样子3将整条象拔蚌放入开水中,30秒以后迅速取出。4从开水里取出来以后就可以在皱褶处开始剥皮了5继续剥皮6终于剥掉难看的外皮了。7发白的像鼻子那部分齐口切下。8切下后再从中间对半剖开。9中间破开这样子的。10放入冰盐水中用手洗按摩片刻,洗掉污渍。如果洗下来很脏可以再用纯净水再过一次。从洗净这一刻起以下所有步骤必须要注意您的手,中途不要随便碰别的东西。11从冰盐水中取出洗好的象拔蚌开始切片了。12斜刀一片片的片起来,自己吃的话可以不需要片的很薄,稍微厚点嚼起来味道更好。是酒店的两片那种厚度,酒店是为了充数,片薄看起来量会增加一倍。13象拔蚌鲜不鲜要看片下来的时候有一边会不会马上缩起来,不新鲜没弹性的情况下肯定没这个感觉的,不新鲜的象拔蚌也是不适合做刺身的,以免家人吃了拉肚子。14把片好的象拔蚌片均匀的码在铺了冰块包上保鲜膜的碗上。15再准备好柠檬、芥末、酱油16到这里象拔蚌刺身完成了。吃的时候往象拔蚌片上挤上柠檬汁,粘点芥末再蘸酱油送入嘴里就可以了,有的人喜欢把芥末调在酱油中再蘸着吃,这样也无所谓,按大家的喜好来吃就可以。17现在准备泡饭部分:内脏部分圆圆的这个部位全部切除丢弃。18将内脏切成厚丝19白菜根切成丁,姜切三片。20先热锅倒入油后下姜片爆一下。21倒入热水煮开。22煮开后放入象拔蚌内脏,开锅后关中火焖煮10分钟。23再放入米饭,开锅后用铲子把米饭压一下,要粒粒分明的感觉。24煮3分钟后放入白菜丁。25起锅之前放入盐调味即可。26内脏泡饭是很清新的味道,喜欢白胡椒粉的话可以额外添加,但是原始的鲜味就被盖住了。我们在酒店里吃到很鲜很鲜的感觉肯定是加了味精的,吃完很口渴。27来个大合照,这么点两个人吃只够塞牙缝的,嘿嘿!

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