简介西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitrin,有降压作用,并能缓解急性膀胱炎之症状。
西瓜子仁别名: | 黑瓜子、瓜子、寒瓜子 |
西瓜子仁功效: | 健胃、通便、利肺、润肠、止血、降血压、清肺化痰、治疗高血压、预防高血压 |
西瓜子仁用于: | 咯血、动脉硬化、咳嗽痰多 |
西瓜子仁禁忌: | 食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾; |
西瓜子仁适宜: | 适宜于便秘、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏日伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。 |
评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质
查看全部营养成分【材料】月饼皮:中粉170克,转化糖浆120克,植物油40克,枧水2克,五仁馅料:大杏仁适量,核桃仁、花生碎适量,西瓜子仁适量,葵花籽仁适量,黑白芝麻适量,葡萄干适量,以上材料总重250克,砂糖50克,麦芽糖20克,蜂蜜40克,熟植物油40克,水60克,糯米粉120克,糖冬瓜70克,橘饼20克
【做法】1先来制作月饼皮,糖浆,植物油,枧水,面粉混合静置一小时以上,此方75克月饼做13块。2馅料的材料生的都需要烤熟才香脆,把大小差不多的放一起烤就可以,我是用150度,烤7分钟左右、块大的要用刀切开3糯米粉放炒锅中火炒熟备用(微微发黄即可)4糖冬瓜、橘饼切小碎块儿5干果总重量250克,可以根据自己的爱好配放,喜欢什么多放,但是总量不超。我还放了青丝、玫瑰。6糖冬瓜、橘饼、砂糖7熟油、蜂蜜、麦芽糖浆(没有可以全放蜂蜜)8加入清水9熟的糯米粉10混合后如果比较软可以再加熟糯米粉,如果太干稍加点水(我说的只是如果,我这方子多次做不改配方应该是正好的,因为五仁馅本来就是有硬度的,属于干馅料。11能团成团就可以了,方子也是75克月饼馅料50克可做13、14块的样子,多做翻倍。12皮料每个25克13用手拍扁14放上馅料15轻轻的转皮,让皮包住馅料16直至全部包住馅料,把收口捏严。17滚上面粉,月饼模具里也要撒上面粉18顶住案板,用力下压19推出20左手拿下月饼胚21全部做好喷上水,烤箱170预热十分钟进烤箱烤5分钟定型。22定好型的月饼刷上蛋黄水,要想烤出的月饼花纹清晰那就少刷蛋液吧、看图。23再次进烤箱烤20分钟左右,(温度时间依自己的烤箱情况而定,盯着点烤)24出炉,不要烤的太过25等2天回油就可以吃了,这是朋友给我的反馈图,一个字香。