简介包子一般是用面粉发酵做成的,大小依据馅心的大小有所不同,最小的可以称作小笼包,其他依次为中包、大包。常用馅心为猪肉、羊肉、牛肉、粉条、香菇、豆沙、芹菜、包菜、韭菜、豆腐、木耳、干菜肉、蛋黄、芝麻等。
包子别名: | 蛮头、曼头、馒头 |
包子功效: | 养心、益肾、除热、止渴、和血、健脾、养胃、补虚损、益精气、润肺补肾、改善贫血、养阴补虚、增强免疫力 |
包子用于: | 脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、出血、烫伤 |
包子适宜: | 一般人适宜 |
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【材料】面粉1000克,鲜酵母1块,芹菜适量,猪肉适量,姜适量,淀粉适量,白糖30克,蚝油适量,生抽适量,鸡精适量,麻油适量,五香粉适量,精盐适量
【做法】1面粉放入容器中,放入白糖拌匀。2将鲜酵母放入小碗中。3取30℃左右的温水150毫升将酵母化开。4面粉中间挖个坑,将酵母水倒入坑里,再将410毫升温水加入面粉中(切记不要一次将全部的水都加入面粉中,根据实际情况添加。5将面粉充分搅拌均匀,直到容器底部没有散面粉。6将湿面粉揉成光滑的面团。7准备一个大 ,在蒸锅里装入60~70℃的热水,将盛有面团的容器放入蒸锅中。盖上锅盖,让面团发酵,上图为面团发酵好的状态。8将发酵好的面团从容器中取出,可以看到面团内部气孔丰富而均匀。9将面团摊在案板上晾10~15分钟。10晾好的面团反复揉成光滑的 ,放入盆里,置于室温下,进入二次发酵阶段。11二次发酵好的面团充满了面盆中。12二次发酵好的面团从盆中取出,再次揉成光滑面团。13将面团搓成长条后切成大小合适的面剂。14馅料。15将面剂压成后原片,将原片擀成中间厚四周薄的大圆片,左手托起原片,将馅料放在原片中间,拎起边,右手中指将原片的边向里推,拇指和食指捏紧出一个褶,依次捏下去,左手适时配合转动,最后收紧口即成生胚。包子生胚做好后要在室温下静置15分钟。16锅中加水,笼屉上放一块潮湿的屉布,将包子生胚放在上面,盖上锅盖,大火烧开,改中火蒸25分钟即可。17蒸好的包子。