简介鸭血糯,别名红莲糯、血糯、补血糯,是清康熙年间栽培稻中变异而来的一个籼型糯稻品种。成熟时,谷粒皮壳呈浅紫色,脱皮精碾后,米粒殷红如鸭血。它米皮紫红,米色微红而粒长,气香而味腴,为滋养补品,曾列为皇宫内膳“御米”之一。
鸭血糯别名: | 红莲糯、血糯、补血糯、紫血糯 |
鸭血糯功效: | 止渴、补虚、补血、止汗、止虚汗、壮气提神、美容益寿、舒筋活血、补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿、补中益气、健脾养胃、健脾暖胃 |
鸭血糯用于: | 泄泻、气虚、汗虚、反胃、尿频、自汗、食欲减少、气短无力、脾胃虚寒、妊娠腹坠胀 |
鸭血糯禁忌: | 凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。 |
鸭血糯适宜: | 一般人群均可食用。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。 |
【材料】鸭血糯,粘米粉,细砂糖,清水鸭血糯100,粘米粉100,细砂糖50,清水45克
【做法】1我只有鸭血糯米,没有现成的粉,把100克血糯米加没过米面的清水浸泡一夜,(水是配方份量以外的量)再晾干,晾一两个小时,最好能翻面,不要求暴晒,有点湿就可以。我的100克米晾过之后称重143克。2用粉碎机打碎,越细越好。3用细筛子筛米粉,粗的颗粒重新再粉碎,或舍弃不要。4过筛后的血糯米粉加上粘米粉100克和细砂糖50克,粘米粉是现成的,如果是用家里吃的粘米(又叫籼米、大米)也是可以的,同理粉碎过筛。混合均匀备用。5混合均匀的米粉缓缓加入45克清水,并不断搅拌使之混合得更好,然后用手去搓揉粉团,同时感受米粉的干湿程度。粉团能捏起来又能轻松搓散的状态比较好,各种米粉的吸水性能不一样,要靠经验和手感。6再把米粉转入网筛中,我换了网眼稍大一点的筛子来过筛,还是用手指直接搓揉米粉,当然也可以用勺子铲子兜底过筛。7过筛后的米粉用勺子撒进模具,我这是硅胶的,直接放,如果不是防粘的要做防粘处理,注意装的时候动作一定要轻,不能挤压拍打。因为还要加馅料,先加一半粉料进开水锅蒸5分钟。如果你不想加馅料,可以一次加满直接入锅蒸25分钟。85分钟后取出加一层馅料,我加的是白芸豆。9在馅料上继续铺一层混合粉料,然后再装饰一下,我是用切碎的蔓越莓当花蕊,杏仁片当花瓣,造成盆栽的效果。10再次蒸20分钟,焐5分钟取出。这是另外一锅,一共做了12个。11取出亮相,拍照。12插上叶子,像盆栽吗?13换个主角。14一杯茶,一碟蒸糕,一段回忆……15尝一口,有点甜、糯、绵、软,一切那么自然,不过分,就如居家过日子的女人,离不开她。