大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 药食 > 药食 > 豆蔻介绍

豆蔻

( dòu kòu )
分享到:
收藏(0)

简介豆蔻,为多年生草本,生于山沟阴湿处,我国多栽培于树荫下。海南、云南、广西有栽培,原产于印度尼西亚。豆蔻有草豆蔻、白豆蔻、红豆蔻等几种。它们都可作为菜肴、肉制品及酱腌菜的调味料食用。夏、秋二季采收,晒至九成干,或用水略烫,晒至半干,除去果皮,取出种子团,晒干。
冠“豆蔻”之名的调味料有3种。豆蔻与草豆蔻都属土产,分别是两种姜科植物的种子,惟有肉豆蔻是舶来品,原产东南亚,是常绿乔木的果仁。豆蔻,又名白豆蔻,气味苦香,味道辛凉微苦,烹调中可去异味、增辛香,常用于卤水以及火锅等;草豆蔻,也是一种香辛调味料,可去膻腥味、怪味,为菜肴提香。在烹饪中可与豆蔻同用或代用。

豆蔻别名:圆豆蔻、白豆蔻、紫蔻、十开蔻、原豆蔻、扣米
豆蔻功效:除异味、治疗坐疮、开胃消食、化湿消痞、行气温中
豆蔻用于:湿浊中阻、不思饮食、湿温初起、胸闷不饥、寒湿呕逆、胸腹胀痛、食积不消
豆蔻禁忌:阴虚内热、胃火偏盛、口干口渴、大便燥结者、干燥综合症及糖尿病人忌食。
豆蔻适宜:一般人群均可食用。尤适宜脾胃气滞,食欲欠香,不思纳谷,胸闷腹胀,嗳气反胃,舌苔厚腻者。

豆蔻的功效与作用

1.开胃消食

辛,温。归肺、脾、胃经。化湿消痞,行气温中,开胃消食。用于湿浊中阻,不思饮食,湿温初起,胸闷不饥,寒湿呕逆,胸腹胀痛,食积不消。

2.除异味

草豆蔻还可与花椒、八角和肉桂等药材配合使用作为食品调味剂,可去除鱼、肉等食品的异味。

3.治疗坐疮

此外,草豆蔻茎杆韧性大、通透性能好,是上等编织材料,编织的坐垫冬暖夏凉,具有预防和治疗坐疮的功能。

豆蔻的选购

为类球形的种子团,直径1.5~2.7cm。表面灰褐色,中间有黄白色的隔膜,将种子团分成3瓣,每瓣有种子多数,粘连紧密,种子团略光滑。种子为卵圆状多面体,长3~5mm,直径约3mm,外被淡棕色膜质假种皮,种背为1条纵沟,一端有种脐;质硬,将种子沿种背纵剖两瓣纵断面观呈斜心形,种皮沿种脊向内伸入部分约占整个表面积的1/2;胚乳灰白色。气香,味辛、微苦。

豆蔻的存储

干燥、阴凉处。

豆蔻

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入311千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路82分钟
  • 跑步39分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维

查看全部营养成分

相关同类食材

豆蔻知识库 吃豆蔻你要知道豆蔻的更多知识>>
推荐食谱

老北京宫廷酸梅汤

查看步骤图>>

【材料】生山楂75克,乌梅50克,乌枣50克,甘草5克,豆蔻3克,干桂花15克,冰糖适量,清水5升

【做法】1除桂花和冰糖以外的所有材料,用流水冲洗干净;2加水3升,浸泡12小时(过夜)3上火,大火煮开转中小火保持微微沸腾,炖煮1.5——2小时;4加入适量冰糖煮化,尝一尝,调出适当的口味儿;5过滤出汤汁;6余下的料渣重新入锅,加水2升;7大火煮开,中小火慢煮40分钟—1小时;8再次加入适量冰糖,调出适当的口味儿;9加入桂花,关火搅匀,静置片刻;10过滤出汤汁,弃去料渣不用;11混合两次熬煮的汤汁;12晾凉即可饮用,冰镇后口味更佳;13饮用时还可以再加入冰糖和干桂花。

扫一扫手机查看