评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁
查看全部营养成分【材料】豆渣70克,面粉200克,牛奶30毫升,麦乳精30克,红糖适量,红枣适量,酵母2.5克,食用油适量
【做法】1做完豆浆剩下的豆渣,取一小块。2加入面粉拌匀3加入酵母粉拌匀4根据面团的干湿度适量添加麦乳精牛奶液5揉搓成较光滑的面团6装入保鲜带,放入温暖处发酵。(现在气温低,我把它放在温水锅中发酵)7准备红糖红枣,红糖加一点面粉用擀面杖擀成粉状,红枣切碎备用8取出发酵好的面团9面团排气后擀成面片10面皮上抹一点点油,放上红糖红枣抹匀11两边折叠好12再次擀开面团13再次加糖和红枣折叠14折叠好后在中间折缝处加上一点红枣红糖即可15放入蒸锅中再次发酵一刻钟后,开火蒸15分钟左右,关火闷5分钟后开盖即可16成品切面图