简介薯片是指由马铃薯(土豆、香港习惯称之为薯仔)制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片,然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外,市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是很多国家零食市场重要一部份。
薯片别名: | 土豆片、洋芋片 |
薯片功效: | 补充营养 |
薯片禁忌: | 长期食用对健康不利。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人,必须拒绝炸薯片等香脆食品。 |
薯片适宜: | 一般人均适宜。 |
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【材料】剩饭一碗,品客薯片10块,腊肠一条,蛋一个,葱花一棵,红萝卜少许,盐适量,味精少许,鸡精少许,生抽适量,食用油适量
【做法】1剩饭一碗2葱花切小, 红萝卜切小丁, 腊肠切丁3一个鸡蛋和品客薯片4我选了大概十片薯片, 把薯片压碎5起油锅,将鸡蛋煎熟,盛起备用6锅里加油,五成热就倒进腊肠丁爆香7加入红萝卜丁炒会儿8倒进剩饭炒至均匀后,加入生抽,鸡精,味精和盐调色调味9之后将蛋和葱花入锅炒匀10最后加入品客薯片碎,炒均匀就立刻出锅装盘。11这个炒饭啊, 要即时吃才好吃。脆香的饭,爽滑的鸡蛋。老公吃得不剩一粒米饭。12