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梨汁

( lí zhī )
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简介梨汁是一款饮品,制作原料主要有雪梨。梨汁的功效与作用梨汁是最好的肠胃“清洁工”,汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等功效。梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。

梨汁功效:消炎降火、解痰毒、解酒毒治便秘大便秘结治疗便秘预防便秘润肺清燥止咳化痰、养血生肌、胃肠蠕动润肺凉心
梨汁禁忌:慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
梨汁适宜:一般人群均可食用。尤适宜咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者。

梨汁的功效与作用

1、止咳化痰。汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

梨汁的原料

雪梨、柠檬汁、纯净水

梨汁的做法

各个品种的梨都可以的哦

去皮切块

启动原汁机,分次放入梨条。清甜爽口的梨汁就流出来了。

如果有柠檬汁,可以滴一些,能有效减缓果汁氧化,变色。如果没有,就随榨随喝。

梨汁小窍门

因为我用的是原汁机可以汁渣分离,所以不用过滤。如果用普通料理机,需要过滤后口感才好。

滤掉的梨渣不要扔掉,加些糖可以熬果酱,抹面包吃也不错。

梨汁

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入51千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路13分钟
  • 跑步6分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

查看全部营养成分

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辣白菜

查看步骤图>>

【材料】白菜1500克,白萝卜500克,蒜末3大勺,姜1勺,辣椒粉1/4杯,梨汁半杯,白糖1勺,海盐半杯

【做法】1辣白菜放时间越久越好吃,酸了以后就可以做辣白菜汤,先把白菜像图片一样切成一半2下面就得开始淹了3需要粗盐 先放水,然后放粗盐,想要缩短时间就多放点,不着急可以适当放,目的是想让白菜变软一些,特别是白色部位多放些盐4淹了24小时后的成功品,变这样就等于很成功了5淹制成功后需把白菜清洗干净,因为是盐水会特别咸,多洗几次,把多余水分沥干6萝卜条 辣椒面7水三杯 外加糯米粉 按1:1比例就可以,8也可以不用粉,直接拿糯米 放水煮到熟为止就可以,这个得提前做,因为需要晾一晾9洗好的糯米10继续煮11需准备个大盆哈,糯米放里, 先把白萝卜切成粗丝 之后放酱油放一个碗左右,放盐 一大勺盐,放蒜 姜 蒜可以多放些 10个左右或更多,姜少放些,小的2-3个左右就可以,糖稀放一勺12最后把切好的韭菜放里13搅拌搅拌搅拌,如果觉得酱不够红可以再放些辣椒面,红一点看着好吃些14最后尝一尝,淡放些盐或者酱油就可以,,之后把备好的辣白菜放入大盆里哈,需带个手套,把酱往各种缝里塞,大功告成15最后酱剩了地话可以铺在上面16冷藏段时间放上佐料拌均开吃

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