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甲鱼蛋

( jiǎ yú dàn )
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简介甲鱼蛋是甲鱼的产下的蛋。甲鱼是龟鳖目鳖科软壳水生龟的统称,又名、鳖、水鱼、泥龟、王八,共有20多种。中国现存主要有中华鳖、山瑞鳖、斑鳖、鼋,其中以中华鳖最为常见。

甲鱼蛋别名:鳖卵
甲鱼蛋功效:抗菌防癌提高免疫力促进新陈代谢预防动脉硬化
甲鱼蛋用于:脚气糖尿病高血压冠心病动脉硬化高脂血症
甲鱼蛋禁忌:阳虚质体质应忌食或少食;
甲鱼蛋适宜:一般人群均可食用。

甲鱼蛋的功效与作用

甲鱼蛋能提高人体免疫、促进新陈代谢、增强人体抗病能力、抗菌防癌、防止动脉硬化、高血压、糖尿病……有养颜美容和延缓衰老之功效。

甲鱼蛋的营养价值

甲鱼蛋对高血压,冠心病,动脉硬化,高脂血症,脚气有辅助治疗的作用

甲鱼蛋的适用人群

适宜体质衰弱,肝肾阴虚,骨蒸劳热,营养不良之人食用;适宜肺结核及肺外结核低烧不退之人食用;

适宜慢性肝炎,肝硬化腹水,肝脾肿大,糖尿病,以及肾炎水肿之人食用;适宜各种类型的癌症患者及放疗化疗后食用;

适宜干燥综合征患者食用;

适宜高血脂,动脉硬化,冠心病,高血压患者食用;

适宜低蛋白血症患者食用;适宜脚气病患者食用。

甲鱼蛋的食用禁忌

甲鱼滋腻,久食败胃伤中,导致消化不良,故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食;

患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食;

肝炎患者食用会加重肝脏负担,严重时值诱发肝昏迷,故应少食;

孕妇吃了会影响胎儿健康;另外痰食壅盛者慎食。

甲鱼蛋的制作技巧

煮甲鱼蛋火候掌握,煮蛋时,水开之后用慢火煮,5分钟左右就熟了。

甲鱼蛋的适合体质

阳虚质体质应忌食或少食;

甲鱼蛋的选购技巧

1.看整体,一堆甲鱼蛋,大小均匀,颜色均匀为佳;

2.看外表,晶莹剔透,淡黄色为佳;

3.看蛋壳,蛋壳又厚又硬,光滑无瑕疵、无斑点为佳;

4.看蛋黄,蛋黄又大又黄为佳;

5.看口味,吃起来较香、较无腥味为佳

甲鱼蛋

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入128千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路34分钟
  • 跑步16分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

查看全部营养成分

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【材料】甲鱼蛋适量,红辣椒适量,大蒜子适量,生姜适量,小葱适量

【做法】1菜场产蛋季的甲鱼,甲鱼体内甲鱼蛋很多, 拨出甲鱼的内脏,连同甲鱼蛋一起扣出, 从蛋袋中挤出有壳的甲鱼蛋, 撸下无壳的甲鱼蛋, 有壳的和无壳的甲鱼蛋分别洗净备用;2小红椒适量,去掉辣椒蒂,切开后剁成辣椒碎, 大蒜子适量,切碎后剁成蒜蓉, 生姜适量,去掉姜皮, 先切成姜粒,再剁成姜末;3锅烧热去油,倒入姜末、蒜蓉和红椒碎, 大火翻炒,炒的时候要多次淋入适量的水, 炒出辣椒和蒜蓉的香气, 辣椒炒融后甜味远盖过辣味;4辣椒炒融后甜味远盖过辣味, 先倒入带壳的甲鱼蛋, 加入适量的盐拔均, 淋一勺二锅头酒,盖上锅盖,焖两分钟, 开盖,加入适量的鸡精、白糖、胡椒粉, 撒上葱花,即可关火起锅.5甲鱼蛋的蛋清不会硬,蛋黄细嫩,味道棒棒的.

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