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腌萝卜条

( yān luó bo tiáo )
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简介萝卜以农家地里自产的红皮萝卜为最佳,就红安的地域而言以县城附近的胡家河的萝卜名气最大,因为胡家河的萝卜清一色红皮白心,而且清一色的只有小孩拳头大小,非常均匀,更难得的是胡家河的萝卜因紧靠倒水河,所以生产出的萝卜水汪汪的,又甜又脆,几乎可以当水果吃,这萝卜用刀切时,有一种非常紧密的感觉,一刀下去,它“啪”地破开,而且萝卜很沉重很有份量,用它炖汤又香又甜,还有种粉粉的滋味,用这种萝卜腌制,一般切条或切丝,以前切丝的多,因为萝卜丝作菜吃的时间长些,现在大部分是切条或切丁,切好后择晴天晒上几天,再用盐腌制,配上辣椒、生姜、大蒜等佐料,用圆圆的大石头将它们压严实,半个月后即可开坛食用,这种腌萝卜嚼起来“叽跚叽蹦”地响,咬嚼它的人津津有味,连旁边听的人也是口舌生津,在北京上海等大城市的红安籍的老将军老首长们都喜欢家乡的腌菜,红安的领导去看望他们时,无需高档礼品,只要带上这些家乡的腌制食品,就会令他们喜不自禁。我有次随县专班到萧山考察,萧山特地给我们一人一份萧山产的腌制的萝卜,他们的产品宣传工作真正到位,介绍说萧山的腌萝卜已经在各大航空公司应用,味道如何如何美极,我带给家人和亲友品尝时,他们都说并不如我们自己腌制的萝卜有味道。

腌萝卜条功效:抗癌防癌下气消食利尿促消化促进消化帮助消化润肺祛痰解毒生津增加食欲胃肠蠕动增强免疫力
腌萝卜条禁忌:萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
腌萝卜条适宜:一般人都可食用。

腌萝卜条营养价值

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出

腌萝卜条的食用效果

降血脂 软化血管 稳定血压 预防冠心病 动脉硬化 胆石

腌萝卜条

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入44千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路12分钟
  • 跑步6分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维

查看全部营养成分

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紫菜包饭

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【材料】紫菜8张(三个人的量),胡萝卜丝250克,黄瓜条(长15厘米)8根,金锣火腿肠2根,腌萝卜条8根,肉松250克,烤肉250克,鸡蛋饼一张,沙拉酱(酸甜)1瓶,隔夜米饭一锅

【做法】1首先把火腿肠、鸡蛋饼、黄瓜切成条放在盘子里,黄色的是腌萝卜条这个是买的现成的,这些备齐待用。2胡萝卜切丝在开水里焯一下,然后用凉水冲洗沥干待用。3猪前腿肉绞碎,在锅里翻炒,炒出香味后加入蚝油和孜然出锅待用。4肉松是在超市买的5沙拉酱要酸甜口味的6这是紫菜,紫菜有正反面,用手试一下粗糙的那面是放米饭的。7这个是隔夜米饭,如果没有隔夜米饭先做的也可以,但是必须等饭凉透了在做。8先把紫菜平铺在帘上,然后把米饭放上去。9用饭勺把米饭推开,平铺在紫菜上,薄厚要均匀。10把上面那些材料依次放在米饭上。11把紫菜往里卷,把材料都包在里面卷起来。12一个就完成了。13所有的包完了14最后切成块装盘就可以吃了。

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